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巻き肩

巻き肩とは？

巻き肩とは、肩が内側に巻き込まれるように前方へ出てしまっている状態を指します。

見た目では「肩が丸まっている」「腕が体の前に来ている」といった印象になります。

一般的に、猫背やストレートネックとセットで見られることが多く、姿勢の乱れだけでなく、肩こり・首こり・呼吸の浅さなど多くの不調の原因となります。

巻き肩を引き起こす主な要因

・長時間のパソコン作業やスマホ操作による姿勢の悪化

・ストレスによる肩の緊張（肩をすくめる癖）

・運動不足による体幹筋の弱化

・背中の筋肉（僧帽筋・菱形筋）の筋力低下

・片側の肩にかけるカバンや荷物（肩の負担が片側に集中）

・睡眠中の悪い姿勢（高い枕や横向き寝）

など

このようなお悩みありませんか？

姿勢が悪いと言われる
デスクワーク中に首や肩がすぐにこる
呼吸が浅く疲れやすい
手の痺れや肩のだるさが長く続く
洋服の肩がずり落ちることが多い

巻き肩が気になる方は、早めに適切な処置を行うことをお勧めします！

当院が巻き肩の改善に強い4つの理由とは？

当院は、患者様の巻き肩の症状を改善することはもちろん、「全身のバランスを足元から整える」根本改善にもこだわっています。

そうすることで、その場しのぎの改善ではなく、いつまでも綺麗で正しい姿勢を維持できる身体づくりが可能になります。

① 肩だけでなく「足元・骨盤・背骨」まで全身のバランスを調整

当院では、肩だけにアプローチするのではなく、「足元から整える」ことを重視しています。

外反母趾や偏平足、骨盤の傾きなどがあると、上半身にも歪みが波及します。

「身体の土台である足元」から調整することで、巻き肩の戻りづらい身体をつくります。

➁国家資格を持つ院長が毎回対応するから安心

毎回担当が変わるから自分の症状を理解してくれているか不安、といったご経験はありませんか？

当院の施術は、豊富な実績を持つ国家資格を持つ院長が初回から一貫して対応させていただきます。

身体の使い方のクセまで丁寧に見極めたうえで、あなたに合ったアプローチをご提案させていただきます。

③ 姿勢がキープできる「セルフケア」まで徹底サポート

「戻ってしまうのが不安」という声に応え、自宅で簡単にできるストレッチ・呼吸法・座り方などもお伝えします。

日頃からの正しいケア方法をお教えすることで、巻き肩が戻りにくい生活習慣へと導きます。

④ 横須賀・根岸町で、女性にやさしい空間と通いやすさで人気

当院は、完全予約制で大切なお時間をお待たせすることなく、土日も営業・お子さま連れOKのため、地域の皆さまに通いやすいと人気です。

30代〜50代の女性が多く来られており、「安心して通える」と喜ばれています。

市販薬と病院と当院の違い

このような効果が期待できます

姿勢が良くなった
デスクワークでも首や肩が凝らなくなった
呼吸が改善され、疲れにくくなった
手の痺れや肩のだるさがなくなった
洋服の肩がずれ落ちにくくなった

改善事例

当院で健康になった患者様より、沢山のお喜びの声をいただいております！

もっと改改善事例を見る

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   Chihiro Iwata 
 142 days ago
 
 
   毎日の授乳と子どもの抱っこで首から肩にかけてひどい痛みがありましたが、2回目に診てもらったあとからだいぶ痛みが減りました。どんな事を気にしたらいいか教えて頂き、自分でも出来る事がある事を知れたのも良かったです。
  
 
 
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   もち“はーばー” 
 237 days ago
 
 
   信頼している他の病院の先生に「肩が痛いなら整形より接骨院がおすすめ」と聞いて、ネットで探しました。
こちらの先生は気さくだし、何よりも、痛みが無くなりました。整形でなかなか効果が出ない方も、1度相談してみるといいかもしれません。
また、なにかあったらこちらの先生にお世話になりたいと思います。
  
 
 
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   長岡佳子 
 1398 days ago
 
 
   仕事で肩凝り、腱鞘炎、坐骨神経痛の辛い日々を過ごしてました😢
全身施術して頂き、とても楽になりました😊
  
 
 
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   和枝 
 1437 days ago
 
 
   ぎっくり腰になり、ネット検索でこちらが良さそうなのでお世話になることにしました。　もともと6年前の妊娠中から酷い腰痛持ちでなかなか良くならずに、これまでは他のカイロプラクティックや近所の整骨院なども行きましたが治らずにいたので、このまま腰痛は治らないのかと諦めていました。

初回に院長先生から『ちゃんと治ります』と言っていただき、他の院では無かった丁寧な説明やカウンセリングもして頂き、見事にすっかり良くなりました。
他にも肩関節の痛みも並行して治療して頂き、家でできる筋トレや予防などアドバイスをもらったので気をつけていきたいです。

先生はとても知識が豊富で丁寧なので安心して通えました。
  
 
 
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   Kyoka Shimobayashi 
 1523 days ago
 
 
   1〜2ヶ月の頻度で定期的にお世話になっています。毎回先生が明るく出迎えてくれて丁寧な施術を行なってくださります。通う前と比べて身体が疲れにくくなり肩こりや頭痛も減りました！
  
 
 
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   岡田満佐美 
 1773 days ago
 
 
   今日､左肩が痛かったけど行ってマッサージして頂いたら楽になりました。😃
  
 
 
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   akiko 
 1901 days ago
 
 
   首から肩を痛めて伺わせてもらいました。
一回の施術でだいたいの痛みを取ってもらい、今後痛めにくくするためのトレーニングも教えてくださいました。
痛みを本気で治したい方にはおすすめの接骨院だと思います。
  
 
 
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   幸枝植田 
 1984 days ago
 
 
   左肩の痛みで睡眠時、目が覚める程でした。先生による治療、自宅で出来るストレッチ等を教えて頂き3週間を過ぎた頃には痛みがとても楽になりました。
次のステップ腰痛改善、宜しくお願いします。
  
 
 
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   ふみ 
 1992 days ago
 
 
   お世話になっております
肩こりや腰痛、眼精疲労など全身スッキリします
いろいろ相談にのってくださったりストレッチなども教えてもらいました
とても親切な接骨院です！
  
 
 
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   fk fk 
 2055 days ago
 
 
   知り合いに紹介してもらい、接骨院を知りました。
肩と腰を中心に、丁寧にマッサージと電気治療をしてもらいました。
院長さんが気さくで良いです。
PayPayで支払いが出来るところも魅力でした！
  
 
 
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   鈴木美緒 
 2075 days ago
 
 
   妊娠後期に肩や首、腰が辛くなり施術をお願いしました。施術後はとても楽になり、先生の腕の良さを感じます。人柄も良く優しい先生なので気軽に妊娠中でも安心して通えました！
  
 
 
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   Tomoko Sano 
 2185 days ago
 
 
   首から肩にかけての痛みがあり、みていただきました。足先から全身を施術していただいたあと、肩に、アキュスコープというのを使って治療してもらいました。痛みがとれ、首の動きがとてもスムースになりました。
施術後は、前屈も楽になるというおまけ付きで、嬉しかったです。
  
 
 
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   山口美波 
 2577 days ago
 
 
   首に常に痛みを感じます。慢性化していて、どうにもできなかったのですが、施術してもらって、痛みが軽減されました。肩甲骨の動きも悪かったのですが、通っている間に可動域が広がりました！あと、運動も勧められて、始めると、半年で５キロ体重が落ちました(*^^*)
  
 
 
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   渡邉昌代 
 2593 days ago
 
 
   こった肩、腰や股関節の痛みを丁寧に和らげてくれます♪いつもお世話になってますが…駅からちょっと遠いので、★４つ
  
 
 
 
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